Yoga retreat 2025

  • Indien, Goa - Mandrem 23. feb.- 3. marts

  • Yoga & Vandre Retreat, Ejstrupholm 22. - 24. marts


Yoga & Vandre Retreat, Ejstrupholm

22. – 24. marts 2024

Retreatet foregår midt i skoven hos Sans & Samling, Ikastvej 7. 7361 Ejstrupholm. Hele stedet er nyrenoveret og du overnatter i smukt indrettede værelser med to enkeltsenge, samt bad og toilet tilknyttet. Hovedhuset er et bjælkehus, med terrasse hele vejen rundt, den luksuriøse sauna ligger lige ved siden af og alligevel gemt, med tilhørende koldvandskar og ude bruser. Vi skal lave yoga i den fascinerende bjælke Katedral med vinduer rundt, der gør at naturen omkranser os som den fineste ramme.

Pris: Kr. 4.000,00 kr. Prisen inkluderer:

  • 2 overnatninger, deleværelse 2 personer

  • Daglig yoga, afspænding og meditation

  • Måltiderne er økologiske og vegetariske

  • Kaffe og the

  • Yogamåtte og udstyr

  • Tillæg for eneværelse 1.000 kr.

Tilmelding: Send en mail til helle@yoganize.dk.

Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling. Reg. Nr. 3618 Konto: 11139272 eller Mobil Pay: 76 418 - Skriv navn på indbetalingen og Marts Retreat 24

Depositum: Kr. 2000, - som betales ved tilmelding. Restbeløb betales 1. marts 2024.

Kost: Maden er lavet med kærlighed og omhu, den er vegetarisk og overvejende økologisk. Har du særlige krav til kosten, bedes du give besked herom, så der kan tages de rette hensyn.

Underviser og vært: Helle Yde

Yoga Retreat i Mandrem, Goa

23. feb. – 3. marts 2025

Vi skal bo på det fantastiske sted Ashiyana. Byen hedder Mandrem og ligger i den nordlige og stille del af Goa, lige ud til det Indiske Ocean. Vi har været der flere gange med yogagrupper og er stadigvæk totalt forelskede i dette smukke, eksotiske retreatsted.Vi underviser i yoga to gange om dagen på skift morgen og aften – i den overdækkede smukke Shala (yogasal).

Undervisningen vil i sig selv vil være en lille rejse.

Hver dag introducerer vi et overordnet tema, som vi arbejder med både fysisk, mentalt og spirituelt.  Vi benytter os af de forskellige døre og stier ind imod essensen af yoga.
Du vil både opleve den mindful-rolige yoga og den dynamisk-kraftfulde yoga. Der er yoga i et bevægelsesflow og yoga helt stille som en restorativ tilstand.
Vi kultiverer og modellerer med åndedrættet for at gøre brug af det iboende værktøj vi altid har med os.

At være “afsted” og arbejde intens med krop, sind og sjæl, kan være intens. Der vil ofte være ekstra behov for afspænding og fordøjelse af indtryk. Derfor vil der efter hver yoga praksis være en afspænding.

At være på retreat, er også være en mulighed for at trække sig tilbage. At bevidst give plads, rum og ro til det er “popper op”. Derfor er der i vores program, plads til at trække sig. Vi inviterer til fællesskab ved morgenyoga og efterfølgende uimodståelig skøn morgenmad (der godt kan trække ud) og igen til aftenyoga og efterfølgende middag.

På Ashiyana tilbydes drop-in yoga og aften arrangementer.
Aften arrangementerne er af en times varighed, efter middagen og kan være:  Guidet meditation / Chanting / Yoga Nidra / Satsang / Restorative Yoga / Qi Gong. Alt sammen kan du deltage i som du har lyst til.

Vi har 20 pladser fordelt på dobbeltværelser og der er forskellige typer værelser. Prisen er incl. morgen + aften buffet på Ashiyana, morgen + eftermiddags yoga i en af Ashiyanas shalas og overnatning på Ashiyana.

Så udover vores pris skal I selv booke og betale for fly.

Priser og værelser:

Der er værelser for hver en smag og til forskellig pris, alle priser er pr person i delt dobbeltværelse. Prisen er inklusiv:

  • To gange yogaundervisning daglig

  • Måltider morgen & aften

  • Renset vand, te og kaffe hele dagen

Valg af værelser:

Priserne er på vej :)

  • Palm Grove Kr. xxxxx, –  pr. person

  • Raj Double Kr. xxxxx, –  pr. person

Via dette link til A Yoga Story kan du læse lidt mere og tilmelde dig til turen: YOGA RETREAT GOA

Hvis du har spørgsmål endelig kontakt os:

helle@yoganize.dk eller anettemeldgaard@yogamo.dk

Anette & Helle