Det giver mening for mig at tage en pause, bevidst at "tjekke ud" og for en stund vende blikket ind. Derefter er der SÅ meget mere at give ud.

Jeg har nu mere end 14 års erfaring som yogalærer. Det har lært mig hvor forskellige vores kroppe er, men også hvor ens vi er i behovet for at finde et lille pusterum.

Jeg underviser pt blot et enkelt ugentlige hold, privat 1:1, afholder retreat i Goa samt et månedligt event i Vejle. Gennem mit arbejde som yogalærer møder jeg pragtfulde mennesker, der lige som jeg glædes over bevægelsen, dybden og stilheden i YOGA

Min bevæggrund for at vælge yoga på fuldtid var en for hektisk hverdag som designer i modebranchen og mor til 4 børn. Jeg manglede kontakten til mig selv og yoga blev en god ven at holde i hånden.

Jeg sagde mit dejlige job op og begyndte på Dansk Yogas læreruddannelse og efterfølgende “A Yoga Story”

Uddannelsen førte mig til der hvor jeg er i dag, hvor yoga stadigvæk er en stor del af mit liv.

Den yogaform jeg underviser i er til tider klassisk og rolig, og til andre tider dynamisk og styrkende. Du bliver guidet i stillingerne og gennem åndedræts øvelserne. Jeg sammensætter yoga øvelserne så det både er en fysisk træningsform og en måde at møde dig selv på.

Yoga handler om at stilne sindet. Igennem yoga lærer vi at lytte til kroppen og de signaler den giver os.

Uddannelse

• Produktudvikler Teko Center Herning 1994-97

• Certificeret Yogalærer hos Dansk Yoga 2010-12

• Uddannet Restorativ Yogalærer 2017

Undervisning

• Underviser privat 1:1. Hjemme hos dig

• Afholder et månedligt yoga event hos Limbo

• Har restorativ yoga på udvalgte dage i Laden

• Underviser hos virksomheder eller i forbindelse med div arrangementer

• Afholder retreat i Indien med min kollega Anette Meldgaard

Privat

• Født: 8. juli 1973

• Bor i Vejle. Gift med Allan og har sammen 4 børn.